ازيـــــــــاء بألواااان الفواااكه,,,

[حشہاشہه بہدونہ نہقہط]

http://www8.0zz0.com/2009/06/19/03/142769790.gif



المانجو حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين


ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية..

وعلى فكرة هذه الفاكهة المفضلة لدي
أكيد تقولوا خلاص اخلصي ::

يلا ماعلينا اخليكم مع الصور...::







http://www.5h5h.com/upfiles/GVk28669.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/GVk28669.jpg)





اش رايكم فى الوانها المنعشة




http://www.5h5h.com/upfiles/3va30636.png (http://www.5h5h.com/upfiles/3va30636.png)





http://www.5h5h.com/upfiles/L8n28991.png (http://www.5h5h.com/upfiles/L8n28991.png)







الليمون








الليمون في عالمنا العربي باسم "بنزهير" ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة "بنزهير" كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.



فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر



اما فى عالم الاناقة فهوووو ايضا منعش وشبابى




فهناك الليمون الاخضر




http://www.5h5h.com/upfiles/39d29056.jpg






والليمون الاصفر




وهذا كوكتيل جميل من الالوان الليمونية






http://www.5h5h.com/upfiles/gnh29257.png (http://www.5h5h.com/upfiles/gnh29257.png)




http://www.5h5h.com/upfiles/c5n29324.png (http://www.5h5h.com/upfiles/c5n29324.png)





الفراولة




http://www.5h5h.com/upfiles/INI29390.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/INI29390.jpg)





يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%



وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1


بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما


تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,


والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..



والوان ودرجات الفراولة فى عالم الازياء ايضا رهييييبة

وهذه فاكهة أمووت فيها...:ta7a_750:




http://www.5h5h.com/upfiles/BOl29477.png (http://www.5h5h.com/upfiles/BOl29477.png)




http://www.5h5h.com/upfiles/vc029540.png (http://www.5h5h.com/upfiles/vc029540.png)





التوت




http://www.5h5h.com/upfiles/dfd29565.jpg






تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور ، ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.



كما يحتوي فيتامين (أ،ب،ج) بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم.



وهناك التوت الاحمر والتوت الابيض والتوت البرى المعروف بلونة البنفسجى الغامق








تعالو نشاهد روووووعة اللوان التوت ودرجاتة




http://www.5h5h.com/upfiles/k9y29673.png (http://www.5h5h.com/upfiles/k9y29673.png)




http://www.5h5h.com/upfiles/q2e29741.png (http://www.5h5h.com/upfiles/q2e29741.png)




http://www.5h5h.com/upfiles/c0Z29820.png (http://www.5h5h.com/upfiles/c0Z29820.png)





البطيخ




http://www.5h5h.com/upfiles/3rD29882.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/3rD29882.jpg)






البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،








خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر





البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى





والاستسقاء.








ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة





http://www.5h5h.com/upfiles/eJS29994.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/eJS29994.jpg)



http://www.5h5h.com/upfiles/Rut30030.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/Rut30030.jpg)





التفاح








والوان التفاح ثلاثة الاحمر والاخضر .. والاصفر وكلها رائعة واكيد لذيذة




http://www.5h5h.com/upfiles/z5a30074.jpg





ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب











نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين





واكيد الوانة رائعة تعطيكى شباب دائم ومتجدد




http://www.5h5h.com/upfiles/iIH30287.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/iIH30287.jpg)




http://www.5h5h.com/upfiles/wNm30336.jpg (http://www.5h5h.com/upfiles/wNm30336.jpg)






http://www.5h5h.com/upfiles/PXX30401.png (http://www.5h5h.com/upfiles/PXX30401.png)


(http://www.5h5h.com/upfiles/PXX30401.png)






تحياتي


[/QUOTE]

[القناص]

اوما البطيخ ((الجح)) اول ماشفتها مسكت عليها هههههههه

يسلمووو امل على الصور والمعلومات الحلوه

تحياتي لكي،،،،

[الشوق عطري]

يسلموووووووووووووووووو على المعلومات وعلى الصور الرائعة

والله خطيييييييييييير الليمون يفتح النفس


دمتي بـــــــــود

[حنووونه]

كلها رووعه

بجد رووعه يسلموو أمل ع الذووق

النآآيس

أم أم كلها تهبل

بس أكثر شئ الفرآآوله

يالبي قلبهآآ
وقلبك

تقبلي توآآجدي

لك وودي

[ماتهاب]

ذووق .. الصراحة كل وحده احلى من الثانية ،،


تسلمي يالغلآ ع الطرح

لاهنتِ

[غيبتك تنهى حضوري]

يسلموووووووووووووووووووو اموووووووله

بجد مرررررررررره روعه

تقبلي وجووووووووووودي

[حشہاشہه بہدونہ نہقہط]

منورين بتواجدكم

كل الشكر لكم يالغلاااا

دمتـم بــود