من طلب العلا سهر الليالي نصائح من قلب

[روعة غرامي]

http://s.alriyadh.com/2010/06/03/img/683601119133.jpg


من طلب العلا سهر الليالي وجاب
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYR_M1WxlfbmWCTeCbX7dhw-LYV7Y7PRfqvY8YV7qR766M7tvEEgوقال انا مالي >>>>>أما نصايح راحو فيها الطلاب




مع بدء موعد الإختبارات يمر على بعض الطلبه و الطالبات بعض المشاكل و الإضطرابات ...

و لعل من أهمها ..

إضطرابـــآت النــــــوم ...


فبعض الطلبه يجهد نفسه كثيرا في المذاكرة فقد يحرمها من النوم .. و البعض الآخر يسرف على نفسه في الرآحه فتجده يطيل وقت الراحه بحجه الملل فإذا أصبح الصباح تجده متشتت لا يعرف ماذا يفعل و كيف يتصرف !!!


و لعل من أبرز ما يجب أن أنبه عليها ...

1 ) الإعتدال في النوم و أخذ القدر الكافي منه خآصه نوم أول الليل ...

2 ) إذا كآن نومك نهارا فاحرص على الإستيقاظ و أداء الصلاة في وقتها ..

3 ) كن جاد في المذاكرة و تذكر إنه لديك وقت محدد ، بل بالعكس حاول إن تدفع نفسك للإنجاز حتى تستفيد من وقتك في الإعاده أو في الراحه ..

4) إذا غالبك النوم فلا بأس بإستخدام القهوة و الشاي و لكن لا تكثر منها ...

5 ) تجنب المذاكرة و أنت مستلــقـــــي .. و حاول رفع نبرة صوتك بإعتدال ..

6 ) غير طرق المذاكرة فمرة استخدم مهارة الربط و تارة القرآءة بتركيز و أخرى الكتابه ..

7 ) بإمكانك المذاكره و أنت واقف أو تدور في مكان محدد ..

8 ) بإمكانك استخدام سبورة و قلم متخيل إنك استاذ و تشرح ..

9 ) غير مكان المذاكرة من يوم لآخر و ابتعد عن أماكن الضوضاء و غرف النوم ..

10 ) بإمكانك أن تطلب من أحد أسرتك أن تذاكرو في غرفه واحدة على أن تنبها بعضكما ،، و لا تنشغلا بالكلااام عن المذاكره ...

11 ) التمس رضا الله ثم رضا الوالدين و اطلب منهما الدعاء لك ..



أسأل الله أن يوفق الجميع لما يحب و يرضى .. و أن يوفق الطلاب في إلامتحانات يارب العالمين


مو تنامو وتقولوا قلب قالت صحصحوا الله ينجحكم
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQjH7ScuVtBv7tbSr1o6H70OQgvK3y-WGUZD4YlptFoDBnE2e5agA

[اردت الغايه]

يعطيك العااااااااااااااااااااااااافيه

كل الشكر لك ع الطرح

[فارس الفارس]

ياعيني عليك



نصائح نبعت من قلب محب للخير


تحيه الف لك ياملكه


واصلي الابداع يامبدعه

[أنفاس الورد]

يسلموو خيتو ~


مبدعه دائماً ..
شكرا الف ويزيدون الف ~
وبالتوفيق يآرب للجميع ..

[يوسفية الملامح]

http://j6.tagstat.com/image06/3/f2b1/02CU02Uw_aN.gif
صفحه مذهله ومكتمله بِ الجمال
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,
خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك ..

[عِطْرُكِ أَنْفَاسي]

يعطيكي العافية


تحياتي

[روعة غرامي]

وه بس وه


مرور أعتز به من الجميع

يعطيكم العافية وما انحرم هالطلة الحلوة

[سارoOoنه]

http://islamroses.com/zeenah_images/1137114121_3.gif