#1
|
|||||||||
|
|||||||||
هل تبكي قبل نومك ؟؟
هل تبكي قبل نومك ؟؟
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض، إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة. كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد. كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص. أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون .... كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج. ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!
المصدر: منتديات كلك غلا ig jf;d rfg k,l; ?? ig jf;d rfg |
أخر 5 مشاركات ملامح خجولهـ | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
لوكنت مدرس من تطرد من حصتك من الاعضاء؟؟؟ | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 23 | 3406 | 02-23-2013 11:35 PM | |
فديت إللي يحاكيني إذاضاق صدري ويواسيني | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 8 | 1305 | 02-23-2013 11:23 PM | |
استضافات بلاكيه مع ملامح | لـ iPhoneــــBlack Berry | 10 | 2103 | 02-20-2013 11:56 AM | |
ما اقدر اقاوم لهفتي بقيود تفرضها علي | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 3 | 1151 | 02-20-2013 11:49 AM | |
وجــوة تلاشت من ذاكرتي .. | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 4 | 1008 | 02-19-2013 06:03 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
نومك, هل, تبكي, قبل, ؟؟ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شخصيتك من وضعية نومك ||~ | ضجة مشاعر ~ | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 13 | 04-10-2012 04:05 AM |
تعلم العباده أثناء نومك | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 12 | 10-21-2011 05:22 PM |
مهما حدث فلا تبكي :ابتسم..دع الدنيا تبكي.. ~ | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 8 | 07-20-2011 04:11 AM |
كن مبدعا حتى أثناء نومك ! | زمان الصمت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 4 | 07-18-2011 06:36 AM |
ّّّاخبرني عن نومك اقول لك من انت ..ّّّ ؟؟ | آسطوره | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 7 | 12-12-2010 08:54 AM |