#1
|
||||||||
|
||||||||
هذه التصرفات تؤثر في جمالك
أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي.. لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن ) لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك تم اقتباسه للفائدة ..
المصدر: منتديات كلك غلا i`i hgjwvthj jcev td [lhg; hgjwvthj jcev [lhg; |
أخر 5 مشاركات اسير الشوق | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
برنامج Privacy Eraser لتنظيف كل ما يخطر على بالك... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 895 | 08-22-2016 10:17 PM | |
برنامج Clean Master لتنظيف جوالك | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 2 | 951 | 08-22-2016 10:12 PM | |
طويل الشوق - Ahmed Bukhatir . احمد بو خاطر | ๑۩۞۩๑ شجون مسموعه ๑۩۞۩๑ | 3 | 974 | 08-22-2016 10:04 PM | |
من اجمل الاناشيد واعذبها...بصوت اكثرمن رائع.... | ๑۩۞۩๑ شجون مسموعه ๑۩۞۩๑ | 1 | 887 | 08-12-2016 11:08 PM | |
أسرار الحج المبرور | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 3 | 1062 | 08-12-2016 10:59 PM |
01-04-2013, 02:36 PM | #2 |
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز , خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك |
|
01-04-2013, 07:37 PM | #3 |
أأنتظر شوفت عيونك
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
شكراً لك اختي عسكريمة حمراء .. تواجدك وردك اسعدني .. اطيب الاماني .. |
|
01-05-2013, 05:32 AM | #4 |
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
جميل مآقرآته هُنآ ومفيد ورآئع
يدل على جمآلية روحك بين تنوع موآضيعك وتنقلك بين الاقسآم بجدآرة الطرح شكرآ لك طرح يستحق الاشآده |
|
01-06-2013, 01:14 PM | #7 |
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
مشكووووو اسير ع هالنصااائح
يعطك العافيك وتسلم ع طرحك تحياتي .. |
لمّ أخ ــلق لأنــآآل إع ــجابگ! ولمّ يخلــقّ البعض لــيحلل شخصيتي، نقطةة إنتهىَ
|
01-07-2013, 07:19 AM | #8 |
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
اسير الشوق
نصائح رائعه سلمت وسلمت يمناك اخوي |
><ورديــٌُه الخد + أغترابٌ ~>< هن نِعمةٌ مِن الله ، أتحسسُ مِن خلالها طريقي إلى السعاده ~ |
01-07-2013, 09:04 PM | #9 |
أأنتظر شوفت عيونك
|
رد: هذه التصرفات تؤثر في جمالك
لكم مني باقات الورود .. اكراماً لحضوركم الراقي .. اشكركم من اعماقي على تواجدكم الدائم في صفحاتي لاحرمت صدق مودتكم ... اطيب الاماني . |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
هذه, التصرفات, تؤثر, جمالك, في |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
(في حضرةِ جمالك) | ملامح خجولهـ | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 12 | 11-17-2012 07:04 PM |
كيف تحافظين علي جمالك x الحر ؟! | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 3 | 06-08-2012 06:05 PM |
يازين يلي جمالك بالوصف ماله حدود | الحرف العنيد | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 4 | 05-21-2011 01:20 AM |
اي العبارات تؤثر فيك؟ | نبض حايل | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 0 | 12-14-2010 04:31 PM |
اي العبارات تؤثر فيك؟؟ | خوفي هزمني | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 8 | 07-20-2010 06:13 PM |