بلح البحر بالمكرونة

البحر , بلح , بالمكرونة

بلح البحر بالمكرونة

بلح البحر بالمكرونة

بلح البحر بالمكرونة ، وصفة مكرونة فوسيلي بالقمح الكامل مع بلح البحر شهية وصحية وسريعة التحضير وهي مثالية لكل من يفضّل الأطعمة البحرية وهي مكونة من باستا فوسيلي وطماطم شيري والبصل الأخضر وبلح البحر .



المقادير

• 5 أوقية باستا فوسيلي قمح كامل
• 1 ½ رطل بلح بحر منظّف
• ¾ كوب زيت زيتون
• 2 بصل أخضر مفروم
• 4 فص ثوم
• ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
• 10 أوقية طماطم شيري مقطعة نصفين
• 20 ورقة حبق
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير

1. نملأ قدر الطبخ بماء مملح ونتركه يغلي على نار عالية ثم نسلق الباستا حسب تعليمات المغلّف ثم نصفيها ونضعها جانباً .
2. في قدر آخر نغلي ماء على نار عالية ونضيف بلح البحر ونقوم بطهيه لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم نصفيه ونضع جانباً قطع البلح المفتوحة ونزيل المغلقة منها .
3. نضع زيت زيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف البصل الأخضر ونحرك جيداً ثم نضيف الثوم والفلفل الحار وطماطم شيري ونقلي جميع المكونات لمدة 2-3 دقائق .
4. نضيف الباستا والبلح ونحرك جميع المكونات جيداً لمدة دقيقتين ثم نضيف الحبق والملح والفلفل حسب الرغبة . نضع باستا بلح البحر في طبق التقديم .

الموضوع الأصلي: بلح البحر بالمكرونة || الكاتب: ضوء || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات