#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اهمية السفرجل للحامل
يعرف السفرجل على أنه فواكه يحتوي على نسبة عالية جدًّا من الفيتامينات والمعادن التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. غالبًا ما كانت تستخدم بذور هذه النبتة من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن نعاني منها. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو هل يعتبر تناول هذه الفاكهة آمنًا خلال الحمل أم أنه قد يؤثر على طريقة نمو الجنين؟ يعتبر العديد من الأطباء أن السفرجل الفاكهة الأنسب التي يمكن أن تختارها الحامل لإضافتها إلى برنامجها الغذائي إذ لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. فتحتوي الحبة الواحدة من هذه الفاكهة، التي تساوي حوالى 100 غرامًا، نحو 57 سعرة حرارية. لكن ما هي مميزات هذه الفاكهة الأخرى التي يمكن أن تستفيد منها المرأة خلال فترة حملها؟ تعمل فاكهة السفرجل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم إذ تحتوي على أحماض التانيك، وعلى حماية الغشاء المخاطي في الجسم من التعرض للأمراض والإلتهابات كافةً. هذا ويحتوي السفرجل على نسبة عالية من الفيتامين سي الذي يعتبر حصوله أساسيًا خلال فترة الحمل من أجل تعزيز مناعة المرأة. أيضًا، يوقي السفرجل من تعرض الحامل لفقر الدم أو الأنيميا لأنه يعتبر مصدرًا أساسيًا للحديد. كما يعتبر غنيًا بالبوتاسيوم والماغنيزيوم والفيتامين B التي تحتاج إليها المرأة من أجل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين خلال الحمل. أما من فوائد هذه الفاكهة الأخرى فتتضمن: تعمل كمضاد للإلتهابات والحساسية. توقي من التعرض للإمساك وبعض أعراض الحمل المزعجة. تحد من شعورك بالغثيان الصباحي. تعمل على تثبيت الحمل وتجنبك من التعرض للإجهاض.
المصدر: منتديات كلك غلا hildm hgstv[g ggphlg hg'tg jw,dv 'vr |
أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
توبيكات ماسنجر جامده | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1078 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر شوق | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1118 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر حب | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1180 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجرجراح | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1259 | 12-26-2019 06:56 PM | |
احدث توبيكات الماسنجر | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 2346 | 12-26-2019 06:56 PM |
07-13-2017, 02:10 PM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: اهمية السفرجل للحامل
رووووووعه
طَآب ليٍ آلمَكوثْ حقآ هَنَآ رآآآقٌ ليِ مآسطرتَيـه هذه آلحَروفٌ سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل لروَحِـگ گـلً آلـوَد و محًبتيٍ وآحتَرآميٍ تقبلي مروري |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الطفل, تصوير, طرق |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية البطيخ للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:11 PM |
اهمية الوقت | BAYALA | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-11-2017 12:55 AM |
اهمية حبوب اوميجا 3 للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:18 PM |
اهمية الكالسيوم لاطفال | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:16 PM |
اهمية البكاء | سما الرياض | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 13 | 03-12-2012 02:02 PM |