|
#1
07-06-2013, 02:49 AM
|
||||||||||
|
||||||||||
كيف تعرف انك لا تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ًكيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟؟ أعراض نقص الماء: 1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا 2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع 3 زيادة مستوى التوتر والانفعال 4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة 5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف 6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) 7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف 8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام 9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول 10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح 11 فساد رائحة النفس 12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !! فقط اضرب وزنك في 30 مثلا اذا كان وزنك 50 50 x 30 = 1500 اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله ^ الموضوع الأصلي: كيف تعرف انك لا تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟!!! || الكاتب: وجودي كفايه || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا ;dt juvt hk; gh javf ;ldi ;htdi lk hglhx ??!!! lk hglhx hk; javf juvt ;ldi ;htdi ;dt 
|
أخر 5 مشاركات وجودي كفايه
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
أقوى قصف في الجبهة شهده التاريخ ☺☺
|
๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 2 | 1768 | 09-27-2013 02:36 PM | |
|
ضع إصبعك على السطر يظهر لك المضمون
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 3 | 1242 | 07-16-2013 05:15 PM | |
|
مقتطفات لابن القيم
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 3 | 987 | 07-06-2013 02:53 AM | |
|
كيف تعرف انك لا تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟!!!
|
๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 2 | 1821 | 07-06-2013 02:49 AM | |
|
شكله انجلد الين قال بس .؟!
|
๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 10 | 1600 | 01-07-2013 03:13 PM | |
|
07-24-2013, 04:55 AM
|
#2 | |
 
|
رد: كيف تعرف انك لا تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟!!!
والله معلومات قيمة
وبصراحة اغلبها توي اعرف عنها  تسلم الايادي وجودي على هيك معلومات |
|
|
سبحان الله وبحمده..
سبحان الله العظيم..
|
|
07-11-2014, 07:41 AM
|
#3 | |
fofo^_^foshy
|
رد: كيف تعرف انك لا تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟!!!
يعطيك الف الف عافيه شكرا كثييير
نص الاعراض فيني  انا اشرب قاروره مويا تكفي اليوم كامل نبداء نشرب مويه من اليوم بإذن الله |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا, من, الماء, انك, تشرب, تعرف, كميه, كافيه, كيف, ؟؟ |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مع مين تبي تشرب القهوه الصباح | ●|| Ƭ๓ทέτҚ| | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 186 | 12-16-2011 07:12 AM |
| هل تشرب من كاس الجنون .. | أنفاس الورد | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 6 | 06-20-2011 05:30 PM |
| أن تشرب الماء وأنت امام الكمبيوتر !! | я3şħţ 8άιβ..εїз | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 10 | 04-23-2011 06:21 AM |
| فَمَنْ جاءهُ المال بغير جهد ، هان عليه ضياع هذا المال . | حتة سكر | ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ | 5 | 03-16-2010 06:15 AM |
| أكلت فلفل لا تشرب ماء | الشوق عطري | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 8 | 07-23-2009 07:57 AM |
All times are GMT +3. The time now is 09:04 PM.