|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
تحضيرايدام الزهرة مع البطاطس
ايدام الزهرة مع البطاطس ايدام الزهرة مع البطاطس ، طبق حار ولذيذ، غني بالنكهات والقوام، من المطبخ الهندي. كاري البطاطا الحلوة، القرنبيط، البصل، السبانخ مع البندورة ويقدم فوق الأرز مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 35 دقائق الوقت الاجمالي: 55 دقائق المقادير ـ 100غ من البطاطا الحلوة، مقشرة ومقسمة لمكعبات 3 سم ـ 1 بصلة، مفرومة ـ 2 فص ثوم، مهروس ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ـ 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون ـ 2 ونصف ملعقة كبيرة من بودرة الكاري ـ 2 ملعقة كبيرة من عصير البندورة ـ 400غ من البندورة المفرومة ـ 1 مكعب من مرقة الخضار مذاب في 350 مل من الماء الساخن ـ 215غ من الحمّص، معلب، مغسول ومجفف ـ 100غ من زهرات القرنبيط ـ 300غ من الأرز ـ 1 حبة هال، مهروسة ـ 50غ من السبانخ الصغير ـ 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة، مفرومة طريقة التحضير ضعي البطاطا الحلوة في وعاء واغمريها بالماء. اغليها ثم خففي النار واستمري بسلقها لمدة 10 دقائق. اغسليها بماء بارد، جففيها واتركيها جانباً لتبرد. في وعاء كبير، على نار متوسطة. حمصي البصل والثوم بالزيت حتى يصبحوا طريين ويحمروا قليلاً. ضعي بذور الكمون، بودرة الكاري، وعصير البندورة واطهيهم لمدة 2 - 3 دقيقة ( عند الحاجة يمكنك إضافة القليل من المرقة) حركي معهم البندورة المفرومة، مرقة الخضار، القرنبيط والبطاطا الحلوة المسلوقة، غطي الوعاء واسمحي للخليط أن يغلي على نار متوسطة لمدة 20 - 30 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية. في هذه الأثناء، اطهي الأرز مع حبة الهال أبعدي الكاري عن النار، وحركي معه السبانخ والكزبرة. غطيهم لتسمحي للأوراق بأن تطهى لمدة 2 دقيقة. قدمي الكاري فوق الأرز وزينيه بالكزبرة أيضاً
المصدر: منتديات كلك غلا jpqdvhd]hl hg.ivm lu hgf'h's hg.ivm |
أخر 5 مشاركات ضوء | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
شاشة جديدة من LG تضم منفذ USB Type-C | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 2083 | 02-13-2019 12:36 AM | |
فايرفوكس يكتم التشغيل التلقائي للفيديوهات... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1587 | 02-13-2019 12:34 AM | |
تويتا رضخت أخيرا لمطال مستخدميها وقدمت الدعم... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1742 | 02-13-2019 12:32 AM | |
إمكانية الرد على رسائل إنستجرام من صندوق الوارد... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1833 | 02-13-2019 12:30 AM | |
الإعلان عن إطلاق خوذه الواقع المعزز HoloLens 2... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1543 | 02-13-2019 12:28 AM |
04-19-2018, 02:24 AM | #2 |
|
رد: تحضيرايدام الزهرة مع البطاطس
الله يعطيكم العافية
كل الشكر والتقدير |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البطاطس, الزهرة, تحضيرايدام |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عجة البطاطس المبشورة | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-18-2018 06:43 PM |
كبة البطاطس بالبرغل | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-13-2018 05:27 PM |
كروكيت البطاطس | عطر الحب | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 11-01-2017 08:30 AM |
اومليت البطاطس | نواف | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-12-2017 01:04 PM |
كفتة البطاطس | نواف | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-12-2017 11:45 AM |