التــــدخيــــــــــــــــــــــــــــن....!!

التــــدخيــــــــــــــــــــــــــــن

التــــدخيــــــــــــــــــــــــــــن....!!

سعمت أكيد بأضرار التدخين ...
وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة

الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي

منقـــــــــــــــــــــــــــــــوول

الموضوع الأصلي: التــــدخيــــــــــــــــــــــــــــن....!! || الكاتب: مشغول في حاله || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

اسال الله ان يحمي شبابنا وفتياتنا اللاتي

تفشت لديهم ظاهرة التدخين .. وكلـ مكروه ..

يؤسفني انها تحولت من امر مكروه الى عاده تدخل فالحريه الشخصيه ..


%||محبتــــــــــــي||%

من المؤسف جدا أن هذه الظاهره إحتلت في قلوب الشباب وجعلتهم يمارسونها بشكل فيه من التفاخر والمباهاه ولكنها بالداخل تحطم شبابهم وصحتهم وكذلك إعتبروا التدخين من المكملات للشخصيه ولكنها في نظري من الأشياء التي تحطم الشخصيه وتجعلها غير مقبوله
ألف شكر لك اخي على هذا الطرح
واسأل الله أن يحمي شبابنا وفتياتنا والذي للأسف سمعت ان هناك من الفتيات تمارس التدخين لزياده إناقتها شيء مؤسف جدا
وان يهديهم لما فيه الخير والصلاح
حماك ربي من عذابه وحفظك بحفظه