آخر 10 مشاركات
Tmark يامدركاذالنون في كبد الدجى أدرك فؤاد العبد بالرحمات (الكاتـب : - )           »          برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-05-2012, 02:19 AM
أمواج الشوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Mediumvioletred
 رقم العضوية : 2532
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 4693 يوم
 أخر زيارة : 11-29-2016 (05:34 AM)
 المشاركات : 11,170 [ + ]
 التقييم : 1595
 معدل التقييم : أمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant futureأمواج الشوق has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية




الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية - يرطب الجلد ويمنع العطش

الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية






الشمام أو الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تساعد الإنسان على التغلب على درجة الحرارة ومد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات.
وتتوفر العديد من أنواع الشمام في مناطق شتى من العالم. وهي تنتمي إلى فصيلة القرعيات كالبطيخ والكوسا والخيار وغيرها. وتُصنف ضمن الفواكه نظراً لاحتواء الثمار على بذور ولطعمها الحلو ولاصطلاح الناس على تصنفيها كذلك.
الشمام من المصادر الغذائية الممتازة لفيتامين "سي" وفيتامين "إيه"، إضافة إلى مضادات الأكسدة العديدة الأنواع فيه، لكن لا تتوفر دراسات علمية تفحص تأثير تناول الشمام بذاته على جوانب صحة أعضاء الجسم.


فيتامينات بالجملة



ويؤكد الأطباء أن كوباً من قطع الشمام تُمد الجسم بحوالي 56 كالوري (سعر حراري). كما أن هذه الكمية تمد الجسم بنسبة حاجته اليومية من عدة عناصر غذائية هامة. وأهمها فيتامين "سي" بنسبة 112% من حاجة الجسم اليومية منه. وفيتامين "إيه" بحوالي 105%، والبوتاسيوم 15%، و فيتامين بي ـ 6 بحوالي 10%، وفيتامين فوليت 7%، والألياف 5% وفيتامين بي ـ 3 كذلك 5%.


ويعتبر الشمام من الفواكه الآمنة، حيت لا تُذكر كأحد مسببات الحساسية. وأيضاً نسبة مواد أوكساليت المسببة لحصوات الكلى والمرارة قليلة فيه، وكذلك مادة بيورين أو المواد المثبطة لعمل الغدة الدرقية.


ولأن البكتيريا يُمكنها النمو على قشرة الشمام وكذلك البطيخ وغيرهما من فئة القرعيات، فإن الاهتمام بتنظيفها ضروري. كان قد سبق أن انتشرت حالات عدوى بميكروبات سالمونيلا للنزلات المعوية في عام 2002 بكندا نتيجة شمام تم استيراده من المكسيك آنذاك.


أمراض الكلى



الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية



وأظهرت دراسة مصرية حديثة ان فاكهة الشمام أو الكنتالوب تحتوى على العديد من المكونات تجعلة مفيدا لادرار البول،وتنقية الدم، كما انه يساعد في علاج امراض الكلى و النقرس ،والامساك، و يقاوم مرض البواسير.


وعلي صعيد أخر


، حذرت الدراسة من تناوله بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، و نصحت بعدم تناوله للاشخاص المصابين بمرض السكر ،او المصابين بالتهابات الامعاء الحاد او عسر الهضم .



كما أثبتت


سلسلة من الدراسات أن الشمام يستطيع أن يطفئ العطش وينقي الدم كما أنه غني بمادة البوتاسيوم التي تساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم كما أنه غنى بمادة الكاروتين التي تعتبر إحدى المواد المهمة للوقاية من مرض السرطان.
وأوضحت الدراسة أن الشمام يحتوي على نسبة كبيرة من حامض الفوليك، بالإضافة إلى وجود مادة أدينوذين المضادة للتجلط، كما أن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء، كما أنه يمكن أن يكون علاجاً لإلتهابات الجلد.
وبالرغم من وجود كثير من البروتينات والفيتامينات ولكن يحذر الباحثون بعدم أكله بكميات كبيرة حتى لا تتسبب في حدوث تعفن بالأمعاء



ويشير الخبراء أن البطيخ الأصفر "الشمام" كالأخضر مرطب ومطفئ للعطش، ويزيد عنه في خواصه الشّافية ، فهو علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق.


وإن وَضعَ شرائحه على الجلد المتغضن "المتجعد" يكسبه نضارة وليونة، كما أنه مفيد لمعالجة التهابات الجلد ، وماؤه ينقي الجلد من الكلف والنمش.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hgalhl th;im hghkjuha hgwdtdm hgalhl hgwdtdm




 توقيع : أمواج الشوق


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات أمواج الشوق
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
ديكور بفلسفة ألوآآن ๑۩۞۩๑ الديكور والاثاث ๑۩۞&# 5 1963 05-21-2013 03:24 AM
إب الساحرة جنة اليمن السعيد ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ 5 5814 05-21-2013 02:58 AM
لا يَلزَمُني عِنوان لانكِ أجْمَل عَنَاويني ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ 4 1705 05-21-2013 02:21 AM
هذا قدرك وأنت بالقدر قنووع ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ 5 1940 05-21-2013 02:14 AM
أبي العشآآق يقروونك ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ 5 1495 05-21-2013 02:05 AM

قديم 06-05-2012, 11:21 AM   #2


ضجة مشاعر ~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2695
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 10-08-2013 (02:47 PM)
 المشاركات : 3,111 [ + ]
 التقييم :  201
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية



يعطييييييك العافيه

تحياتي


 
 توقيع : ضجة مشاعر ~

سامحوني وحللوني كنتم اخوان واخوات لي والله يجمعني بكم في جنته



لقراءة الروايه اضغط هنا


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 06:13 PM   #3


الصورة الرمزية أمواج الشوق
أمواج الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2532
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 11-29-2016 (05:34 AM)
 المشاركات : 11,170 [ + ]
 التقييم :  1595
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: الشمام فاكهة الانتعاش الصيفية



ازدانت صفحتي وتلألأت بمروركم الكريم
دام لي هذا المرور الراقي معطرا ومضيئا لصفحاتي



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الانتعاش, الشمام, الصيفية, فاكهة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فاكهة حرمها الاسلام ومازلنا نأكلها ... بــــايــــعــــتــــهــا ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 10 08-27-2011 03:10 AM
الإجازة الصيفية بين الفائدة والفساد . يوسفية الملامح ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ 3 07-03-2011 01:58 PM
فوائد التفاح فاكهة معجزه روعة |~ ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 7 05-29-2011 01:26 PM
قنبلة المنتدى :: مع قرب الإجازة الصيفية حملوا مجلة سياحتي في بلادي ثلاثية الأبعاد ~ إْح.ـسآس ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ 10 06-23-2010 12:38 AM


All times are GMT +3. The time now is 02:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant