نَوْم الظَهِيرَة كَسِلَ ؟ أم إعادَة شَحَنَ ؟

نَوْم , إعادَة , الظَهِيرَة , شَحَنَ , كَسِلَ

نَوْم الظَهِيرَة كَسِلَ ؟ أم إعادَة شَحَنَ ؟

نَوْم الظَهِيرَة كَسِلَ ؟ أم إعادَة شَحَنَ ؟


سَلآمُ يَحْتَوِيكُمْ وَرَحمَةْ تُذَرُّ عَلَيكُمْ آحبِتيْ




نَوْم الظَهِيرَة كَسِلَ ؟ أم إعادَََََة شَحَنَ ؟





قَدّ نَحَتَاج إلى نَوْم الظَهِيرَة أو مأَيِْسَمَّى بنَوْم القَيْلُولَة لاِسْتَعَادَة نَشَاطَنَّا مَنّ جَدِيَد،




فَأْلقَيْلُولَة بَعْض الكَسِلَ الَجََّمِيل ..
فَنَّغْلق الأبَوَّآبَ وِنْشَدَّ الغِطَاء لَنْنَعُمَ ببَعْض الرأَحَََّة ..




السَنَة آلَمََشْرَفة قَبِلَ الُبُّحَّوث العِلْمِيّة بمئآت السَنِيّن :





قالََََ الَنَْبِيّ صَلَى الله عَلَّيه وآله وسَلِمَ
( قيلَوْا فإن الشياطِيْن لآتَقِيّل )
فَمَنّ عَلِمَ الَنَْبِيّ
بهَذَا أَلَّهََدَى الَّذِي لَمْ يعَلِمَ الغَرَبَ فُوائده إلا بَعُد 1400سَنَة مَنّ إخبَأَرَ الَنَْبِيّ عَنْه؟
وفُوائده :
أخذ قَسَّطَ مَنّ الرأَحَََّة والٍٍٍٍنَوْم لعِدَّة دَقَّائق في فَتْرَة مأَبْعَدَ الظَهَرَ تساعٍٍٍٍَدَ عَلَّى تُنَّشِيط آلَمَخ والٍٍٍٍذاكَرَّة كالََََنَوْم اللَيْلِيّ تَمَأَمَّا،
هَذَا ما اِكْتَشَفَه الُبّأَحَََّثَون في جأَمِْعَة هارَفَأرَدَّ الأمَرَِّيّكَيْة، فَقَدَ وَجَدَ هؤلاء أن الَنَْوْم في فَتْرَة الظَهِيرَة يحَسَّن أداء
العأَمَُْلَيِّن و آلَمَُوَظَّفيِنّ وحَتَّى الطَلّآبَ الَّذِيِنّ يعآنَوّن مَنّ تَعِبَ وإرهاق وآنخَفَّاضَ ذِهْنِيّ مَلَّحَوظ
مَعَ غُرُوب الشَمَّسَ و أثَنَاء الَنَْهَار
وأوَضَح الُبّأَحَََّثَون أن القَيْلُولَة لَمُْدَّة 60:90 فَقَطْ
وخُصُوصا عِنْدَ الساعٍٍٍٍَة الثآنٍِيَة بَعُد الظَهَرَ يحَسَّن الأداء العَمَلِيّ للإنسآن بنَفَّسَ الدَرَجَة الَّتِي
تَمَّنَحَهأُسّاعٍآتٍ الَنَْوْم آلَمَُرِيحة أثَنَاء اللَيْل
لَكَمَ وُدِّيّ
دمتمَ بِ صحهَ


إح ـسآس

ورد
ح
ب
ي

الموضوع الأصلي: نَوْم الظَهِيرَة كَسِلَ ؟ أم إعادَة شَحَنَ ؟ || الكاتب: إْح.ـسآس || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

بالضبط هي اعاادة شحن ،،

وبالنسبة لي يازين النوم بكل وقت ،،

يسلمؤؤ ع الطرح حبوووبه ..

لاخلا ولاعدم ..

يسلم دلبك عنووني

عطرتي
و
نورتي










ورد
ح
ب
ي

خذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كانوم اليلي تماما


ويعطيك ألف عافية

أختي إحساس

سلمت ـآلأنآمل التي نااقشت وردت

ربي يعااافي قلبك
خيوٍ
م ـآيك ـل















ورد
ح
ب
ي

نوم الظهيره اختلف فيه العلماء ما بين انه مفيد او غير ولكن تبقي لنا كلمات النبي عليه الصلاه والسلام زخرا ونورا نسير فيه


يعطيكـ الف عــآآآفيهـ

محبتي