#1
|
|||||||||
|
|||||||||
أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
في البداية ..! اعلمي أنّ خوفك من الظّلام يعود الى سنيّ الطفولة... إذ يفسّر علماء النّفس أنّ رهاب الظلام يتكوّن في سنين الطفولة وتحديداً قبل سنّ السابعة، ويقترن هذا الخوف بحادثة مرعبة جرت في الظلام الدامس. وقد يكون سبب هذا الخوف أن أحداً أخاف الطّفل في مكان غير مضاء، أو استيقظ الولد بعد كابوس ليجد نفسه في الظلام ... فإذا تعرّضت لهكذا حادثة في طفولتك، سيتنامى هذا الخوف ليرافقك حتّى رشدك وسنّك المتقدّم. وتتمثّل عوارض هذا النّوع من الرهاب وهي مشابهة لأنواع الرهاب الاخرى بـشعور بضيق التنفس وتصبب العرق، الرعشة ، ارتفاع في نمط طرقات ضربات القلب، برودة في الأطراف،الشعور بالدوار الشديد، الخوف من النّوم بمفردك او التنقّل في المنزل من دون اضاءة، تخيّل أشباح، سماع أصوات غريبة... وإذا كنت تنوين التخلّص من هذه المشكلة نظراً لما تسببه لك من قلق نفسيّ، أو لما يسببه لك من احراج، نطمئنك أنّ العلاجات ممكنة ويمكنك تطبيقها بنفسك ولكن بقليل من الارادة. وهذا النّوع من العلاج يسمّى العلاج السلوكي، ويتمثّل بتخطي المشكلة عبر تحدّيها. وهنا يكون بإطفاء الأنوار لتتأكّدي بنفسك أن سبب خوفك غير موجود (أجسام غريبة، أصوات مخيفة) ولكن إذ لم تملكي الجرأة لفعل هذا الامر دفعة واحدة يمكنك تخطي مخاوفك على مراحل. مثلاً في المرحلة الأولى سيري لمسافة صغيرة من دون أضواء ، تكلّمي مع نفسك أو غنّي ... فستتخطّين خوفك شيئاً فشيء. من جهة أخرى... تعلّمي واحداً من الفنون القتالية( يمكنك تعلّمه على الانترنت، أو على CD's) لتكتسبي نوعاً من الثقة أنك ستتمكّنين من حماية نفسك أمام خطر داهم. ولا تنسي صديقتي أنّ الله عزّ وجلّ يراك في الظلام، ويحميك في كلّ آن!
المصدر: منتديات كلك غلا Hkh Hoht hg/ghl K ,HkjA ?? Hoht ,HkjA hg/ghl |
أخر 5 مشاركات يوسفية الملامح | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
بَعدك .. لم يعُد في القلب سِوى ذكرى مؤلمة | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 2 | 3206 | 08-31-2014 07:49 AM | |
من حوّآء آﻵرض..لــــ‘ آدم آﻵمير | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 1 | 2942 | 04-12-2014 05:48 PM | |
تخيـلآتْ طفـوُليـة | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 0 | 2012 | 04-12-2014 05:39 PM | |
علمـني السـكوت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 3 | 1854 | 02-05-2014 11:43 PM | |
أنظًرٍوآ إلُے گتآب آلُلُہ بأعٍيَن قلُوبگم | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 5 | 2312 | 02-05-2014 11:39 PM |
03-12-2013, 10:51 PM | #2 |
أأنتظر شوفت عيونك
|
رد: أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
هنا إيحاء للظلام ولفظة الظلام لاشك إنها مخيفة .. ولكن لها مدلولات أخرى في عالم الإيمانيات والمحراب وتراتيل الآيات .. طرح بهمس الظلام .. اطيب الاماني |
|
03-12-2013, 11:03 PM | #3 |
|
رد: أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
يوسفيه الملامح متصفحك لغة اخرى واحساس آخر ونبع جميل واختلاف يعشقه الجميع لروعة الكلمات سحرا غامرا وتميزا بالغا لسطور فاقت روعتها كل تصور تحياتي تسبق مودتي |
|
03-13-2013, 01:25 AM | #5 |
|
رد: أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ العبَآرآتُ وأرْقهُا لا’حرْمنَآ الله هكْذا جًمآلْ |
><ورديــٌُه الخد + أغترابٌ ~>< هن نِعمةٌ مِن الله ، أتحسسُ مِن خلالها طريقي إلى السعاده ~ |
03-13-2013, 02:51 AM | #6 |
|
رد: أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
يعطيكـ الف عااافيه طرح في قممة الروووعه والتمييز دمت وداامت رووعــة مواااضيعكـ مااننحرم ياارب |
|
04-08-2013, 04:20 AM | #7 |
|
رد: أنا أخاف الظلام ، وأنتِ ؟؟
هنآأجد عنوان اخر للطرح ..
يسلمويعطيك الف عافيه ... لقلبك بتلات الورد |
انا غفرت لعالم ٍ ماتستحق المغفره...... أنا أكثر إنسان تعلم من كثر ما أخطا وصاب..! .,’ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أنا, أخاف, وأنتِ, الظلام, ؟؟ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فقال إني أخاف الله | مسريها | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 17 | 01-30-2012 02:56 PM |
التفاؤل في وحل الظلام | عشقتك بسكات | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 2 | 12-21-2011 02:49 PM |
أحب ................... أكره .....................أخاف.................. | مسريها | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 93 | 09-15-2011 05:27 PM |
أخاف إني أقوله له خاين وينجرح بعدين | جريح الحب | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 7 | 06-13-2010 06:05 AM |
رحلات في الظلام | عِطْرُكِ أَنْفَاسي | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-19-2010 11:45 AM |