علامات تؤكد أن دماغك مُرهق ويحتاج إلى راحة

من , مُرهق , إلى , ويحتاج , تؤكد , دماغك , راحة , علامات

علامات تؤكد أن دماغك مُرهق ويحتاج إلى راحة

علامات تؤكد أن دماغك
مرهق ويحتاج راحة
********
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات
فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط
كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج
راحة تامة ونوم أفضل .


ومن هذه العلامات:


1- أن تفتح الثلاجة وتريد شيئاً منها
ثم تنسى ما تريد.


2- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم
اعتيادك على هذا.


3- عدم القدرة على التركيز في أشياء
اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة
أو العاب الفيديو لوقت معين.


4- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف
من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.


5- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض
الأطعمة التي كانت تعجبك.


6- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.





تمنياتى لكم بدوام الصحه والعافيه

الموضوع الأصلي: علامات تؤكد أن دماغك مُرهق ويحتاج إلى راحة || الكاتب: ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتديات كلك غلا

---

ughlhj jc;] Hk ]lhy; lEvir ,dpjh[ Ygn vhpm lk lEvir Ygn ,dpjh[ jc;] ]lhy; vhpm ughlhj