منتديات كلك غلا - الصراخ يعزز قوة الجسم عند رفع الأثقال

http://img.youm7.com/large/(يمنع عرض...)8604tarek.jpg

إذا كنت تكافح فى الصالة الرياضية قد ترغب فى التخلى عن الإحباط الخاص بك عن طريق الصراخ، حيث أظهرت دراسة جديدة مثيرة للدهشة أن القوة البدنية تحسنت بعد الصراخ بصوت عال.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن الصراخ يحفز الجسم الذى يجعل القلبك يضخ المزيد من الدم وزيادة قوة الجسم لرفع الأثقال.

ولتأكيد نتائج الدراسة أجرى الباحثون فى "جامعة كيل" تجربة لاختبار الصلة بين الصراخ والقوة، حيث أكمل 29 مشاركا اختبارا لفترة قصيرة ومكثفة على دراجة أو رفع الأثقال بعد الصراخ أو لا.

وأظهرت النتائج أن المشاركين أنتجوا المزيد من القوة إذا كانوا قد صرخوا.. حيث أكد الدكتور "ريتشارد ستيفنس"، الذى قاد الدراسة أن أبحاثنا السابقة أثبتت أن الصراخ يجعل الناس أكثر قدرة على تحمل الألم.

وفسر الباحثون نتائجهم، قائلين إن الصراخ يحفز الجهاز العصبى الودى للجسم وهو النظام الذى يجعل القلب يضخ الدم عندما يكون الجسم فى خطر.