منتديات كلك غلا

منتديات كلك غلا (https://www.klk-gla.com/vb/index.php)
-   ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ (https://www.klk-gla.com/vb/forumdisplay.php?f=113)
-   -   لا توجلي عمل اليوم الى غداً (https://www.klk-gla.com/vb/showthread.php?t=12235)

وتاليها وياك 10-31-2010 10:36 PM

لا توجلي عمل اليوم الى غداً
 
"بسم الله الرحمن الرحيم"
الأن وليس غداً.
ممل, لم يحن وقته, عندي صداع, لا أدري من أين أبداً. مازال الوقت مبكراً, مزاجي مضطرب , قد لا أجد فيه متعة. الجو تعيس , أنا مشغولة, أنا مرهقة, مهما حاولت لن أستطيع اللحاق الاَن.
هذه حجج ومبررات لتأجيل الإنجاز وتأخير العمل لكن الناجحات هن اللائي يعلمن أن التسويف أكبر عوامل الفشل , ولذا تراهن يرتبن أولوياتهن , وينظمن أوقتهن, وينجزن مهامهن في الوقت المحدد ع الوجه المطلوب.
إذا كنت تعانين التسويف فهذه وسائل التخلص منها:
  • الزمي نفسك بالتخطيط لأمور حياتك, وابتعدي عن الارتجالية قدر الإمكان.
  • حددي الأهداف والأولويات, وابدأي بالأهم فالمهم.
  • دوني برنامجك ع ورقة, وقسميه إلى أجزاء صغيرة تساعدك ع إنجاز الكل.
  • وازني بين النتائج السلبية والإيجايبه للتسويف,تخيلي كمية التوتر التي يمكن أن تتخلصي منها فقط لو بدأت مهامك في وقت مبكر.
  • لاتؤجلي عملاً إذا بدأت فيه, ولا تتركيه لتبدأي عملاً اَخر.
  • لايمكنك أن تعملي كل ما تحبين , لكن يمكنك أن تحبي ما تعملين.
  • غيري من وسائل تحقيق الهدف حتى تحصلي ع ماتريدين .
  • حاولي أن تكبحي النشاطات غير المجدولة , وأحذري التوافه.
  • تغلبي ع خوفك من الفشل وثقي بقدراتك.
  • ابدأي بكل طاقتك وحماسك ولا تنتظري حتى اللحظة الأخيرة لتبدأي في التفيذ.
  • ليس كافياً أن تعرفي , بل يجب أن تفعلي ما تعرفينه وتستفيدي منه.
  • إذا صادفك عمل تشعرين بالكسل تجاه تنفذه, فما عليك سوى تعويد نفسك بقول:"3,2,1" ثم القيام فوراً بتنفيذ العمل المطلوب.
  • تجنبي الكسولات والمسوفات , ولا تستخدم عباراتهن "تأخر الوقت" العمل صعب, لن يتضرر أحد إن تأخرت...إلخ".
اَخر الكلام :
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة
فإن فساد الرأي أن ترددا

سما الرياض 11-01-2010 06:07 PM

الله يهدينا بس

مشكوره طرح هادف ورائع

مودتي

♥.. яά7êĻ άĻ3şħq 11-01-2010 07:40 PM

طال عمرها ..~

يسلمو ع الموضوع الرائع والهدف في نفس الوقت

ما ننحرم من جديد الراقي ..~

دمتي ..// كماا تحبين ..~

وداما عطاك للمنتدى .~

رحوولهـ~


All times are GMT +3. The time now is 10:40 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا

This Forum used Arshfny Mod by islam servant